#3 – Mon Bilan de 2024

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Transcription de l’épisode

EXTRAIT DE L’ÉPISODE

Cet épisode est plus personnel. D’habitude, je partage davantage sur le côté professionnel, les affaires. J’espère qu’il t’invitera à faire une pause et peut-être, pour l’année prochaine, à ne pas compromettre ce que tu veux vraiment ou désires, et à commencer à t’écouter davantage.

RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE

Cet épisode est pour toi si tu veux faire un bilan de 2024. Aussi, si tu veux mieux me connaître, je vais partager ce que j’ai traversé d’un point de vue plus personnel et te montrer comment je me prépare pour l’année suivante.

Je mentionne deux livres dans l’épisode :
– Spirit Babies: How to Communicate with the Child You’re Meant to Have par Walter Makichen
– Ina May’s Guide to Childbirth par Ina May Gaskin

TRANSCRIPTION DE L’ÉPISODE

Alors, comment s’est passée ton année 2024 ?
Bien sûr, j’aimerais beaucoup le savoir. Commente cet épisode, partage avec moi ici. Et comme tu le sais, ceci est « The Inner Space ». Je t’invite ici à prendre un moment pour réfléchir, pour faire un bilan de ton année.

Comment s’est passée mon année 2024 ?
C’est intéressant, car j’ai changé, il y a un, deux ou trois ans, ma manière de terminer l’année et de fixer de nouvelles intentions pour l’année suivante. Avant, je faisais cela de manière assez classique, comme : « Ok, 2025 arrive. Que veux-tu voir se réaliser ? Quels projets aimerais-tu faire naître ? » Oui, une approche vraiment axée sur les objectifs. Et quelque chose a changé lorsque j’étais en Italie, dans le sud de l’Italie, un endroit magnifique.
Je passais les derniers jours avant d’entrer dans la nouvelle année. Là-bas, le temps était plutôt agréable, ce qui me permettait de marcher au bord de l’eau et de ressentir l’atmosphère. Et c’est là, pendant une extraordinaire nuit du Nouvel An, que je me suis posé la question : « Comment est-ce que je ressens la prochaine année ? »
Au lieu de demander « Que veux-tu voir se produire l’année prochaine ? » — une approche très centrée sur les objectifs —, je me suis demandé : « Comment est-ce que je ressens la prochaine année ? » Bien sûr, il faut laisser de l’espace. Si tu es assez intuitif, tu auras peut-être des réponses. Peut-être que cela prendra un peu plus de temps. J’étais vraiment en train de me laisser porter par le moment, ressentant cette transition entre l’année écoulée et la nouvelle année comme un moment où les choses me parvenaient plutôt que d’aller les chercher activement.
Je crois que c’est aussi quelque chose de super important : être dans ces deux modes. « Ok, je suis actif, en mouvement, » mais aussi capable de recevoir.
Alors que j’étais là-bas, le mot « extraordinaire » m’est venu. C’était comme : « Wow, c’est ainsi que la prochaine année se sent. » Tu peux imaginer ce que c’est, quand tu te dis : « Oh, génial, c’est un beau mot pour annoncer l’année à venir. » Et j’ai vraiment gardé ce mot en tête, à la fois de manière réceptive et active.
– Mode actif : Chaque mois, je me demandais : « Ai-je prévu quelque chose d’extraordinaire ? Comment puis-je faire en sorte que cela arrive ? Comment puis-je vivre un moment assez simple de manière extraordinaire ? » Je m’efforçais donc de le provoquer.
– Mode réceptif : Je faisais de la place pour que la vie me surprenne et m’apporte quelque chose d’extraordinaire. Et l’année s’est vraiment déroulée ainsi. Si tu me suis depuis un moment, j’avais partagé un résumé de ce qui s’était passé chaque mois, et c’était vraiment incroyable. J’ai adoré, bien sûr.
Et puis, en arrivant à la fin de l’année, j’ai répété le même processus. Je me suis demandé : « Hé, comment ressens-tu l’année prochaine ? Que va-t-il se passer ? » Mais cette fois, j’ai senti que ce ne serait pas exactement la même chose. Je me suis dit : « Oh, mince. J’aimais vraiment le mot de l’année précédente. J’aimerais quelque chose de similaire (haha). »
C’est ainsi que parfois, on a des attentes. Je pense que tout le monde aimerait que chaque année soit extraordinaire. Mais je n’ai pas pu — je n’ai pas — trouvé de mot précis à ce moment-là. Cependant, je sentais que l’année serait différente.
Nous sommes maintenant à la fin de l’année. Peut-être écoutes-tu cet épisode à la fin de 2024, ou au début de 2025, et c’est très bien aussi. Nous sommes toujours dans cette énergie de transition. En réfléchissant, je comprends mieux maintenant ce que je ressentais à propos de l’année à venir.
Parce que ton âme sait déjà à l’avance et peut sentir ce qui se prépare. Aujourd’hui, je connais le mot qui résume l’année, qui n’est plus une description ou un objectif comme « extraordinaire », mais davantage une qualité que ma vie m’a demandé de développer cette année.

Alors, qu’est-ce que la vie t’a proposé de développer cette année ? Qu’est-ce que la vie t’a proposé ? Quelle a été peut-être la leçon, si ce terme te parle ? Pour moi, le mot clé — que tu as déjà dans l’introduction de The Inner Space — est : développer davantage la connaissance de soi, la maîtrise de soi et surtout, la confiance en soi.

C’est la base, le fondement que je soutiens et qui, je pense, est essentiel pour vivre une vie épanouissante. Bien sûr, je l’applique au quotidien. Pour moi, cette année était vraiment axée sur le développement d’une confiance en moi encore plus profonde que jamais.

Comment cela s’est-il manifesté ?
Je vais te donner des exemples très concrets, en parlant de trois moments spécifiques de l’année :

1. Déménagement et Décision familiale

À la fin de l’année dernière, mon partenaire et moi avions déjà ressenti que nous voulions déménager. Nous avions l’impression qu’il fallait un changement. Nous étions à Boston à ce moment-là et ne voulions plus y rester.
Nous avons commencé à nous demander où aller. Le rêve de mon mari était de déménager à New York. Pour ma part, je trouvais cela peut-être un peu trop mouvementé, mais nous avons décidé de rester ouverts, d’explorer la ville, ses quartiers, et d’imaginer une vie là-bas.
Nous avons visité des endroits, fait des projections financières, envisagé ce que cela coûterait, etc. Après plusieurs voyages à New York, nous avions prévu une semaine à Miami pour rendre visite à des amis et de la famille. Une fois à Miami, à la fin de la semaine, j’ai dit à mon partenaire : « Ce serait agréable de vivre ici. »
Cela a ouvert des semaines de discussions, car nous savions que notre bail se terminait en août. Nous devions décider : le renouveler, déménager dans une autre ville, ou rester. Et là, je ressentais régulièrement une attirance pour Miami, malgré le rêve initial de mon mari pour New York.
C’est aussi à cette période que je suis tombée enceinte. À partir de ce moment-là, je n’étais plus la seule à réfléchir et à ressentir. Une âme était désormais prête dans mon corps et influençait le processus de prise de décision. Il m’a fallu un peu de temps pour comprendre cela. Une amie m’a recommandé un livre que j’adore, intitulé Spirit Babies. L’auteur, un médium, est spécialisé dans l’accompagnement des bébés qui arrivent sur Terre et partage une grande richesse de connaissances.
Ce que j’ai appris, également du point de vue des neurosciences, est que lorsqu’on est enceinte, on partage bien plus avec son bébé que ce que l’on imagine. Ce n’est pas seulement l’environnement autour du bébé. Les cellules du bébé se retrouvent dans ton cœur, ta tête, tout ton corps. C’est impressionnant.
À partir de là, mon espace n’était plus seulement le mien. Je me suis connectée à l’âme de mon bébé et ai commencé à prendre des décisions non seulement pour moi-même et pour notre couple, mais aussi pour notre famille et le bébé.
Quand je regarde en arrière, je comprends bien mieux maintenant. Mais à ce moment-là, je n’avais pas toutes les réponses. Je demandais au bébé : « Quel est l’environnement dans lequel tu veux naître ? » Je me posais aussi la question pour moi : « Où veux-tu accoucher ? Où veux-tu vivre ton postpartum ? »
Sachant que le bébé allait naître en décembre, cela impliquait que pour une fois, je ne passerais pas Noël en Autriche, où vit une partie de ma famille, dans une ambiance hivernale. Cette fois, je serais dans la chaleur. Je ressentais tout cela pour le bébé, pour nous, pour moi.
Mais ce choix n’était pas aligné avec les projets initiaux de mon partenaire. C’est là que j’ai dû énormément travailler sur la confiance en moi, car je n’avais pas de certitude absolue. D’après mon design humain, je sais que je n’atteins jamais cette certitude à 100 %, et c’est normal.
Je devais donc faire confiance à mon ressenti. Dans cette situation, comme dans la suivante, je devais convaincre mon partenaire ou, plus précisément, l’amener à s’ouvrir et à accepter ma proposition. Cela demandait beaucoup d’assurance intérieure, car ce choix impactait d’autres personnes, pas seulement moi.
Finalement, nous avons déménagé, et c’est d’où je t’enregistre ce podcast aujourd’hui. Nous passons Noël ici, et j’apprécie vraiment cet endroit, son lien avec la nature. Je suis heureuse d’avoir suivi mon intuition.

2. Voyager enceinte en Afrique

La deuxième décision importante concernait un voyage au Kenya pour rendre visite à une amie. Quand on est enceinte, ce n’est pas forcément recommandé d’aller dans un pays où les conditions sanitaires et les maladies sont différentes de celles auxquelles on est habitué.
Je savais que je n’étais pas vaccinée contre la fièvre jaune et que les médicaments contre le paludisme pouvaient avoir des effets secondaires importants. Nous avons beaucoup discuté, mon partenaire et moi. Il savait que ce voyage était important pour moi, car c’était une des dernières occasions d’avoir un moment spécial avec mes amis avant d’accueillir un bébé dans notre famille.
Cependant, cela impliquait une grande responsabilité. J’ai fait mes recherches, consulté des amis et des professionnels, et évalué les risques. Finalement, malgré les doutes et les avertissements, j’ai décidé d’y aller. Ce fut encore une fois une question de confiance en moi et de choix éclairé.
Le voyage s’est très bien passé. Nous avons vécu des moments magnifiques, et je suis reconnaissante d’avoir écouté mon instinct. Cela a renforcé ma capacité à écouter ma propre voix, même face à des opinions divergentes.

3. Décider d’accoucher à domicile

Le dernier exemple concerne la manière dont je voulais accoucher. Nous avions décidé que je donnerais naissance aux États-Unis. Au début, cela me faisait un peu peur, car le système médical américain est très différent de celui de l’Europe.
J’ai beaucoup lu et me suis renseignée, notamment avec le livre d’Ina May Gaskin, une sage-femme renommée. Elle décrit la différence entre le modèle de la sage-femme, qui fait confiance au corps de la femme pour accoucher naturellement, et le modèle obstétrical, qui repose davantage sur les interventions médicales.
Pour moi, accoucher dans un centre de naissance ou à domicile me semblait plus aligné avec ce que je ressentais. Mais ce choix n’était pas évident pour mon partenaire. Venant d’une famille avec de nombreux médecins et infirmiers, il voyait cela comme un risque trop grand.
Après de nombreuses discussions intenses, nous avons finalement décidé de préparer un accouchement à domicile tout en ayant un plan B avec un hôpital à proximité. Cette décision a demandé beaucoup de confiance en moi pour surmonter mes propres peurs et rassurer mon partenaire.

Conclusion

À travers ces trois exemples, 2024 m’a appris à aller encore plus loin dans la confiance en moi. Je me suis engagée à honorer ce qui est juste pour moi, même lorsque cela impliquait des compromis ou des discussions de couple difficiles.

Tu te reconnaîtras peut-être dans ce que je viens de décrire. Personnellement, j’ai vraiment senti que mon âme allait « pleurer » si je faisais des choix non alignés. J’avais l’impression de compromettre mon âme en allant contre elle. C’était si fort que, oui, nous avons parfois eu des conversations très émotionnelles, parce qu’au fond de moi, ce n’était pas seulement une décision. C’était… je n’arrive même pas à trouver le mot, ne pas honorer mon propre chemin, ma propre âme.

En ce qui concerne la relation, si dans un couple, tu n’honores pas ce qui te semble juste, ce qui ne veut pas dire que tu peux l’honorer à chaque fois parce que c’est un compromis entre deux personnes différentes…Mais si tu fais des compromis répétés sur ton chemin de vie, tu risques de te perdre.

C’est ainsi qu’après de nombreuses années, tu finis peut-être par me parler en séance de coaching et me dire: « eh bien, ma vie est passée et je n’ai pas vécu la vie que je voulais vivre. Je n’ai pas réalisé mes rêves. Je n’ai pas vécu là où je voulais vivre. Je n’ai pas fait ce que je voulais faire. Et je me suis perdue dans la relation, dans la dynamique familiale. Je me suis perdue. Je ne sais plus qui je suis, quelle est ma direction »… et cela risque de se terminer par un divorce. On a l’impression de ne plus pouvoir vivre avec cette personne, parce que depuis le début ou peut-être pendant la relation, on a commencé à s’oublier soi-même (mais à l’origine, ce n’est pas forcément la persone qui est responsable, mais aussi soi-même).

Tu comprends pourquoi ces décisions furent importantes pour moi, car je ne veux pas, dans la relation, finir par faire des compromis et me retrouver frustrée, en colère contre mon partenaire. Je veux que tous les deux, bien sûr, nous sentions que nous pouvons nous réaliser dans la relation ou en dehors de la relation. Mais nous pouvons tous les deux, d’une certaine manière, suivre notre chemin, même si parfois nous suivons davantage l’une ou l’autre personne.

J’espère que cet épisode t’invitera à « réfléchir » (je préfère le mot « reflect » en anglais =) à ton année 2024. Qu’as-tu développé cette année ? Quels apprentissages peux-tu emporter avec toi pour 2025 ?

Prends un moment, installe-toi dans un espace réceptif, face à l’océan, une bougie ou un feu de cheminée, et laisse les réponses venir à toi. Je te souhaite une merveilleuse saison des fêtes et une belle transition vers 2025 !