#18 – Quand la peur atteint son sommet, la confiance ancre : mon histoire de naissance | Partie II

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Transcription de l’épisode

TEASER DE L’ÉPISODE

Quand on se prépare à l’accouchement, il y a un climax—un moment de doute intense—que chaque femme traverse. Il y a ce moment où elle dit : Je ne sais pas. Je n’y arriverai pas. Je ne veux plus accoucher. Je ne peux pas le faire. C’est là que l’on entre dans ce niveau de doute. Et c’est précisément à ce moment que l’on prépare le partenaire, en lui disant : Tu dois la soutenir. C’est maintenant que tu dois être là. Et toute l’équipe le sait.

C’est la même chose pour toi. Nous avons tous, dans nos projets, ces instants où nous nous disons : Bon, laissons tomber. C’est trop. Je n’arriverai pas à le faire. C’est fini. Cette énergie de véritable abandon—je ne peux pas. Et, fait intéressant, cela survient très près du moment où, en réalité, nous allons y arriver. C’est comme une énergie très intense qui tire dans l’autre sens.

C’est comme gravir une montagne : il faut passer le sommet. Une fois franchi, le chemin descend et tu peux te laisser glisser. Mais il faut d’abord franchir ce sommet.

Mentionné dans l’épisode :

• Partie 1: Traverser la résistance, garder la vision, à écouter ICI
• Mon bilan 2024 (ou comment ne pas faire de compromis sur ses désirs) à écouter ICI
• Bénéficie d’une lecture de ton Design Humain ICI

RÉsumÉ de L’ÉPISODE

Cet épisode est la deuxième partie. Il va de pair avec celui où je parle de ma préparation à l’accouchement. Maintenant, je vais raconter mon expérience de la naissance. Je recommande vivement d’écouter l’épisode précédent pour comprendre comment se préparer à enfanter un nouveau projet ou un nouveau chapitre de vie. Dans celui-ci, tu comprendras comment vivre l’expérience elle-même—peut-être es-tu déjà dans la phase où tu vis ce nouveau projet et où tu apprends à t’adapter et à ajuster. C’est de cela dont je vais parler aujourd’hui. Si tu es encore dans la phase de préparation, écoute vraiment la première partie d’abord.

Tu t’interroges, tu poses les bonnes questions. Comme tu vas l’entendre—si tu ne l’as pas encore écouté, ou comme tu l’as entendu dans la première partie—j’ai vraiment partagé à quel point j’ai reçu du soutien. C’est quelque chose que je veux souligner encore aujourd’hui : je n’aurais pas pu vivre l’expérience que je vais partager sans ce soutien.

Dans la phase de préparation, j’ai travaillé avec différentes personnes pour pouvoir affronter mes peurs, travailler sur mes croyances et faire le travail en amont. Il y a un dicton qui dit : quand une femme accouche, si elle n’a pas fait ce travail intérieur avant, l’accouchement peut s’interrompre, recommencer ou changer de rythme. Pendant le processus de naissance, des émotions, des doutes, des questionnements surgissent. C’est presque comme si, en tant que mères, nous devions lâcher prise et traverser certaines choses à ce moment précis pour que la naissance puisse avoir lieu.

Bien sûr, chaque femme est différente. Certaines diront : Oh non, cela ne m’est pas arrivé du tout pendant mon accouchement. Et c’est très bien comme ça—c’est simplement une autre manière de vivre l’expérience. Mais pour beaucoup de femmes, des choses remontent à la surface.

Peut-être, soudainement pendant l’accouchement, tu crains que ton partenaire s’éloigne une fois le bébé arrivé. Ou bien il y a une question ultime que tu dois poser : Que faisons-nous si cela se produit ? Me soutiendras-tu si ça arrive ? Ou peut-être est-ce une relation avec ton père, ta mère, ou ton propre passé qui resurgit. C’est presque une forme de purge ou de libération qui doit se produire pour que la naissance avance.

C’est un processus assez fou quand on y pense. Je ne le savais pas avant de m’engager dans ma propre préparation à l’accouchement, mais je crois que cela a été une clé dans la manière dont les choses se sont déroulées pour moi. Comme j’avais fait énormément de travail en amont, j’étais super préparée.

Assez drôle, j’avais une amie qui allait accoucher sans avoir rien préparé. Elle m’a dit : Wow, tu semblais tellement préparée. Mon mari a ajouté : Elle était comme une encyclopédie—elle savait tout. Et oui, j’en savais beaucoup. Ça fait partie de mon fonctionnement. Honnêtement, je pourrais presque créer tout un programme là-dessus, avec toutes les connaissances que j’ai accumulées et l’expérience que j’ai vécue.

Mais ce n’est pas l’objectif ici. Ce que cela montre, c’est que j’étais vraiment alignée avec mon design. Peut-être que ton design est différent—peut-être qu’il ne repose pas sur l’acquisition de nombreuses connaissances en amont. Tu as peut-être une autre manière d’avancer, et tu peux le découvrir si tu le souhaites grâce à une lecture de ton Human Design que je propose. Je mettrai le lien dans les notes de l’épisode—c’est une expérience très enrichissante que tu peux réserver avec moi.

Donc, pour revenir à l’histoire : je m’étais préparée à l’accouchement. Et comme je l’ai dit à la fin du dernier épisode, je crois que tu n’avais qu’une seule envie—entendre la suite de l’histoire.

TRANSCRIPTION DE L’ÉPISODE

L’histoire est que nous approchions du mois de la naissance. Je me souviens que mon mari et moi disions : « Il nous faut encore une semaine pour tout mettre en place afin de nous sentir plus sereins au moment d’accueillir notre petit garçon. » Et cela n’a pas eu lieu.

J’ai ma propre entreprise. J’avais énormément à préparer, mais je n’avais pas terminé quand tout a commencé. C’était un dimanche. J’étais allée nager le matin — nous avions une piscine pour tout l’immeuble où je vivais. Idéal quand on est enceinte. En nageant, j’ai dit à mon mari : « Je crois qu’il s’est de nouveau retourné. »

Je l’ai senti en nageant — la manière dont il bougeait dans mon ventre. « Oh non, je crois qu’il est à nouveau la tête en haut. » Car, comme je vous l’ai dit dans la première partie, nous avions un bébé en siège. Tête en haut — et ça, c’est un problème. Surtout, je dirais, aux États-Unis, mais de plus en plus aussi dans d’autres pays, les professionnels sont très prudents concernant les naissances en siège. Bien sûr, ce n’est pas la norme, puisque seulement 3 à 4 % des naissances sont en siège, mais la plupart des professionnels ne veulent pas qu’un bébé naisse ainsi. Pour 99 % d’entre eux — enfin, c’est mon impression — cela ne paraît pas sûr.

Donc j’étais là, dans la piscine, en train de penser : « D’accord, il s’est encore retourné. Enfin je crois. Je ne suis pas sûre. »

La journée s’est poursuivie. Soudain, le soir, vers 19–20 h, j’ai perdu les eaux. Je me suis dit : « Est-ce que je viens de perdre les eaux ? Qu’est-ce qui se passe ? Était-ce le bouchon muqueux ? » Mon mari est resté complètement figé — son visage disait : « Non… est-ce que ça commence maintenant ? »

J’ai dit : « Bon, appelons la sage-femme pour l’informer. » Elle nous a rassurés : « C’est probablement juste le bouchon muqueux, ce qui ne veut pas dire que tu accoucheras dans les prochaines heures — cela peut encore prendre des jours. » J’ai eu quelques contractions, mais elles se sont arrêtées. Nous nous sommes dit : « D’accord, tout va bien. »

J’ai demandé à mon mari d’acheter encore quelques petites choses dont j’avais besoin. Pendant qu’il était au marché, les contractions ont recommencé. J’ai commencé à utiliser l’application que nous partagions avec la sage-femme, où elle pouvait suivre les contractions en direct. À ce moment-là, j’ai su : « Ça va se passer dans les prochaines heures. »

Mon mari est revenu, et je lui ai dit : « J’ai des nouvelles. Les contractions ont repris. Le bébé arrive. » J’avais déjà appelé la sage-femme et ma doula, et elles m’ont dit : « Détends-toi. Mange si tu peux, dors autant que possible. C’est ton premier bébé — ça prendra des heures. »

Nous étions à la maison, comme prévu. Si vous avez écouté l’épisode précédent, vous savez que nous avions planifié un accouchement à domicile. Mon mari, au départ, n’était pas très partant et avait des doutes, mais il a décidé de me suivre dans cette aventure. J’avais encore quelques craintes quant à son soutien, mais avec ma doula et ma sage-femme, je me sentais vraiment en sécurité.

Tout s’est déroulé exactement comme je le savais. Je suis quelqu’un qui prépare — c’est dans ma nature de rassembler des informations, de comprendre et d’acquérir des connaissances pour avancer en sécurité. Et grâce à ça, je savais exactement ce qui se passait : « D’accord, cela vient de se produire — parfait. Tu avances vers la naissance. »

Je m’étais préparée mentalement et émotionnellement, en reconsidérant la sensation de douleur à travers la respiration. J’avais utilisé chaque moment avant la naissance où j’avais ressenti de la douleur pour défier ma propre perception : « Élargissons ma perception. Accueillons la douleur. » C’est déjà ainsi que je travaille avec les émotions — en les accueillant — donc j’ai simplement appliqué ça à la gestion de la douleur.

Cela ne veut pas dire que ce n’était pas difficile, mais j’étais super concentrée sur mon plan et sur le fait de rester présente à l’instant. J’ai réussi à prendre chaque contraction comme elle venait. Ce qu’on vous dit est vrai : n’anticipez pas la suivante, détendez-vous et respirez dans les intervalles où ce n’est pas douloureux.

C’est pareil avec les projets de vie. On pense : « Demain j’ai ceci », ou « Après j’affronterai cela. » Mais si vous pouvez rester présents dans l’étape que vous vivez en ce moment — même si elle est difficile — vous avancerez. Comme dans la naissance, chaque contraction vous rapproche de votre bébé. Et avec les projets, chaque défi, chaque « contraction », même les échecs, les peurs ou les blocages, peut vous rapprocher de votre but si vous avancez avec au lieu de résister.
Les choses avançaient, mais nous avons eu notre premier problème : il y avait du méconium dans le liquide. Méconium veut dire que le bébé a fait ses selles pendant le travail. C’est dangereux car le bébé pourrait l’avaler, ce qui nécessiterait un soutien respiratoire immédiat à l’hôpital — quelque chose que ma sage-femme ne pouvait pas assurer à domicile.

Nous avons donc été confrontés à une première grande décision : allons-nous directement à l’hôpital, comme la plupart des professionnels le recommandent, ou restons-nous à la maison ? Ma sage-femme a dit que nous pouvions continuer à domicile, car parfois il ne se passe rien, mais qu’il fallait être prêts à un transfert d’urgence après la naissance.

C’était le premier moment de vrai stress. Et, de manière intéressante, c’était aussi la première fois que mon mari a dit fermement : « Non — tu avais la vision d’un accouchement à domicile. Nous restons à la maison. » Waouh. Soudain, il était à fond dedans. J’attendais ça depuis des semaines, des mois, comme vous le savez d’après mes réflexions dans l’épisode de revue de 2024.

Nous nous étions beaucoup disputés à propos de l’accouchement à domicile — il ne s’y sentait pas en sécurité, ce que je respectais et comprenais — mais j’avais tellement étudié et préparé. Je savais qu’un accouchement à domicile pouvait être sûr si les bons critères étaient remplis, et je les avais tous vérifiés… sauf pour la présentation en siège.

À ce moment-là, pourtant, nous ne savions pas avec certitude si le bébé était en siège. Je le soupçonnais seulement après la nage du matin, mais je ne l’avais pas dit à ma sage-femme. Étrangement, cela allait s’avérer important plus tard.

Donc nous sommes restés à la maison. Les contractions continuaient, le travail progressait vite. Ma sage-femme a demandé : « Es-tu sûre ? Veux-tu aller à l’hôpital ? Dois-je venir ? » C’était difficile de décider — j’étais entre deux contractions, j’avais du mal à réfléchir. Mais nous avons choisi de rester à domicile, et elle a dit : « D’accord, j’arrive très vite — ça avance vraiment rapidement. »

Elle et ma doula se sont préparées et sont venues rapidement. J’ai tellement de respect pour ce métier — recevoir un appel tard dans la nuit, tout laisser, et venir sans savoir combien de temps cela prendra. C’est beau mais exigeant.

Quand ma sage-femme est arrivée, j’étais plongée dans le processus, les contractions de plus en plus fortes. J’utilisais le seul outil que je n’avais pas oublié : ma respiration. Je me répétais : « Le plus important est que mon bébé reçoive de l’oxygène. Alors je vais respirer profondément. »

Elle m’a examinée et a dit : « Oh non, je crois avoir senti les fesses du bébé. Laisse-moi vérifier encore. »

J’avais tellement mal que je ne pouvais pas m’allonger sur le dos — je devais rester à quatre pattes. Quand elle a revérifié, elle a confirmé : « Le bébé est en siège. Tête en haut. Il faut aller à l’hôpital. Transfert d’urgence. »
Elle a demandé à mon mari d’appeler le 911, mais il a figé et n’a même pas réussi à composer le numéro. Elle a pris le relais, a appelé et géré la situation. L’équipe d’urgence est arrivée rapidement.

Avant que nous partions, ma sage-femme m’a dit : « Gloria, tu dois savoir qu’un accouchement physiologique en siège est possible. » J’en avais entendu parler dans un podcast des mois auparavant, mais la femme de cette histoire avait accouché en France. Comme je l’ai mentionné dans la première partie, j’avais beaucoup de croyances sur ce qui était possible — ou non — aux États-Unis. J’avais aussi lu un livre confirmant à quel point la naissance est souvent médicalisée en Amérique, même si les choses changent dans d’autres pays.

J’étais comme : « D’accord. Elle m’a dit ça. » Elle a dit : « Gloria, il faut que tu saches que c’est possible. » Je monte sur le brancard, ascenseur avec les contractions, et le type de l’ambulance me dit : « Donc ça va être une césarienne. » Dans ma tête, j’étais : « D’accord. » Je n’ai pas dit « d’accord » à voix haute, mais intérieurement je me suis dit : « Tiens, c’est intéressant. Ça va être un leitmotiv, comme on dit en allemand, un fil rouge majeur de toute l’histoire que je vais raconter. Et c’est quelque chose sur lequel je travaille en tant que coach. C’est ce que je vous encourage à développer en travaillant avec moi. Mais au-delà, en l’écoutant là maintenant, il s’agit de comprendre quelles énergies sont en présence et d’où vient ce commentaire. »

Je savais que cette personne représentait la pensée dominante, selon laquelle siège = césarienne. Je me suis dit : « Bien sûr, c’est comme ça que font la plupart des gens. » Mais je savais qu’un bébé en siège peut naître physiologiquement. On avance.
J’arrive à l’hôpital, dans la salle de triage, et ils ne voulaient pas que je quitte cette salle car la triage, c’est l’endroit où l’on décide si tu vas en salle d’opération ou en salle d’accouchement. « Normale », pas une opération. Et là, ils sont entrés en disant : « Nous allons faire une césarienne. »

J’ai dit : « Non, un bébé en siège peut naître naturellement. Ce n’est pas forcément une opération. » Et eux disaient : « Non. » L’obstétricienne, qui était là, disait : « Non, ce sera une césarienne. » Et moi : « Non, je sais que c’est possible. Je sais que c’est possible. » Je me disais : « Peut-être qu’aux États-Unis ce n’est pas très courant, mais au fond de moi, je savais que c’était faisable. Ma sage-femme me l’avait rappelé. »

Heureusement, ma doula est arrivée assez vite. Elle n’était jamais venue à la maison ; elle est allée directement à l’hôpital. Imaginez encore, tout cela se passe entre deux contractions. Il y a des moments où je ne pouvais vraiment pas parler, et là a commencé la danse. Elle a vraiment employé des mots qui étaient assez inappropriés, très forts. J’ai eu cette conversation avec elle et j’ai dit : « Mais pratiquez-vous les accouchements physiologiques en siège ? » Oui. J’ai dit : « D’accord, donc vous pouvez les faire ici. » Non, seulement pour les mères qui ont déjà eu plusieurs enfants. J’ai dit : « D’accord, mais si vous le faites pour des mères qui ont déjà accouché, alors vous pouvez le faire. C’est possible. Vous pouvez le faire. » Non, pas pour une mère qui a son premier bébé. D’accord. Et puis j’ai dit : « Mais avez-vous déjà accouché un bébé en siège ? » Oui, mais il était mort. J’ai répondu : « Super… » Ce qui, après coup, permet de comprendre d’où venaient ses peurs.

Et puis j’ai demandé : « D’accord, mais y a-t-il quelqu’un d’autre dans cet hôpital qui sait pratiquer un accouchement par siège ? »

Elle a répondu : « Non. »

Avec le recul, je me suis dit : « C’est impossible, il devait bien y avoir d’autres médecins. » Et en effet, plus tard, j’ai découvert que c’était le cas. Mais dans l’instant, elle a juste dit non.

Et là, tu es dans un état tellement particulier… Ce n’est pas un état où tu peux débattre et argumenter pendant des heures. Alors j’ai dit : « Très bien, réfléchissons. » L’énergie était : « Prenons un moment pour réfléchir, discutons-en. » Mais au fond de moi, je savais : je veux vraiment un accouchement naturel, je ne veux pas d’une césarienne, parce que je sais que c’est possible.

Et là, elle m’a dit : « Vous voulez décapiter votre bébé ? »

Wow. Imagine entendre ça. Évidemment, personne ne veut décapiter son bébé. C’est l’un des êtres les plus précieux qui arrive sur Terre. Comment pourrais-je vouloir ça ?

Mais dans ce moment-là, et je suis encore impressionnée aujourd’hui que cela ne m’ait pas affectée, j’ai réussi à ressentir d’où venait toute sa discussion. Elle était dans la peur. Tout venait de la peur. Chaque mot, chaque question. Elle était vraiment terrorisée.

Moi, j’avais décidé d’être dans une autre énergie : « Je sais que je peux faire confiance à mon corps, et je sais que je peux faire confiance à mon bébé. »

Alors ça n’a pas semé le doute en moi. Je me suis dit : « D’accord, je comprends d’où elle parle. Je sais que la plupart des professionnels sont terrifiés par les accouchements par siège. Je sais que j’ai fait énormément de recherches. Je sais que c’est possible. » Je n’avais pas étudié en profondeur tous les cas de présentation par siège, mais ma croyance était : si un bébé se présente la tête en haut, c’est ainsi qu’il veut naître, et il sait ce qu’il fait. La nature ne crée pas quelque chose qui n’est pas possible.

Donc oui, ils sortent. Mais il y avait quand même sept personnes dans la pièce, qui entraient et sortaient sans cesse. Aux États-Unis, tu dois signer des décharges : « J’assume la responsabilité si tel problème survient. J’abandonne mon droit à poursuivre. » Et tu peux imaginer que, entre deux contractions, tu ne peux pas lire un seul document. Je signais n’importe comment, une ligne, un gribouillis. Ils revenaient encore : « Pouvez-vous signer ça, et ça ? » Une trentaine de papiers, je ne sais même plus. C’était absolument fou.

À un moment, ma doula a demandé à l’équipe de nous laisser tranquilles. Bien sûr, j’avais toujours les capteurs autour du ventre pour vérifier que le bébé respirait bien. Et moi, je continuais à me concentrer sur une chose : respirer, donner de l’oxygène au bébé.

Et là encore, tu vois : dans ton propre projet, qui est ton équipe de soutien, et qui est en travers de ton chemin ? Et d’où vient leur énergie ? Tu peux te poser la question : est-ce une énergie constructive, ou est-ce leurs propres peurs qui se projettent ? Quelle énergie serait vraiment profitable pour toi, pour avancer dans ton projet ?

À ce moment-là, la plupart des médecins sont sortis. Il restait ma doula et, heureusement, ma sage-femme, qui n’était pas obligée de venir mais qui est venue, avec son assistante. Donc j’avais autour de moi ces trois femmes, et mon mari. Normalement, ce n’est pas autorisé d’avoir autant de personnes, mais c’est ainsi que ça s’est passé.

On a commencé à tamiser la lumière, à préparer un environnement plus intime, plus propice à un accouchement physiologique. Grâce à elles, l’énergie dans la pièce a commencé à se transformer. Et je peux te dire que je priais, vraiment, à ce moment-là. Je demandais du soutien. Je m’appuyais de toutes mes forces sur elles, comme si j’avais un problème aux jambes et que je posais mon bras sur l’épaule d’un ami pour pouvoir marcher.

Je savais qu’elles étaient dans la bonne énergie pour moi. Alors je me concentrais uniquement sur ça, pas sur l’équipe médicale. Inspirer, expirer. Et encore une fois, pour toi : où trouves-tu ton soutien ? Même si ce n’est qu’une personne, il y a toujours moyen de chercher du soutien.

Je te l’ai dit : toutes ces personnes qui étaient là, sauf mon mari, n’étaient pas dans ma vie quelques semaines ou quelques mois plus tôt. Et pourtant, elles m’ont apporté le bon soutien. Elles m’ont donné une nouvelle perspective. Elles ont répondu à mes questions. Elles ont même commencé à me guider dans la manière de bouger.

Puis, l’équipe de l’hôpital est revenue et a voulu me transférer au bloc opératoire. J’ai dit : « D’accord, si vous voulez m’y emmener. » Ils ont répondu : « Juste au cas où il faudrait faire une césarienne d’urgence. » Alors j’ai demandé : « Est-ce que mon équipe peut venir avec moi ? Ma doula, ma sage-femme, mon mari ? » Ils ont dit : « Non, seulement une personne. » Évidemment, ce serait mon mari.

Et là, pour moi, c’était clair : « Non. Si mon équipe ne peut pas venir avec moi, je ne bouge pas. » Parce que je savais que si j’allais dans ce bloc, je serais de nouveau privée de l’espace et de l’énergie dont j’avais besoin, loin de mon soutien.
Nous avons dit non.

Et je dois dire que pendant tout le processus, mon mari a été incroyable. Déjà, à la maison, quand il avait dit : « Restons pour l’accouchement à domicile », j’avais senti qu’il s’engageait vraiment. Et il a tenu ce cap jusqu’au bout. Il a été un pilier solide face à certaines paroles de l’équipe médicale. C’est vraiment une de ses grandes qualités : il est très affirmatif, et ça a été extrêmement précieux.

CONCLUSION DE L’ÉPISODE

Pour résumer les parties un et deux : quelle est votre vision pour votre projet ? Que voulez-vous — et que ne voulez-vous pas ? Lorsque vous clarifiez cela, quelles croyances, peurs ou émotions refont surface et doivent être libérées ? Quels changements de mindset sont nécessaires pour que votre projet prenne forme en alignement avec votre vision, plutôt qu’avec vos attentes négatives — ce que vous ne voulez pas voir se produire ?

Comment vous entourez-vous ? Qui avez-vous choisi d’avoir à vos côtés pour rendre cela possible ? Avez-vous une communauté de soutien autour de vous ? Parce que pour moi, c’était crucial — ce n’était pas seulement une personne, mais plusieurs. Et au fur et à mesure que les choses se déroulent, à quelle fréquence pouvez-vous revenir à cette confiance profonde et puissante en la vie, en la nature, et en vos propres croyances — même face à l’opposition ?

Et si des blocages apparaissent — comme cela m’est arrivé lorsque le médecin est intervenu à la toute fin de mon accouchement — il faut aussi les traiter. Ce n’était pas exactement comme je l’avais imaginé, et j’ai dû pardonner, accepter, et faire confiance au fait que c’était toujours juste pour moi et mon bébé. Cela fait partie du chemin. Il y a aussi un travail émotionnel de guérison, de réconciliation avec ce qui doit être guéri.

Le message clé est le suivant : faites-vous confiance. Cela peut sembler simple, mais c’est la base pour créer la vie que vous désirez vraiment. La confiance en soi se construit par la pratique, par une compréhension plus profonde de soi, et par les expériences — grandes ou petites — qui vous montrent que votre manière d’agir peut être fiable. Plus vous vous alignez avec votre énergie, plus vous recevrez de confirmations que la confiance en vous fait de vous la personne la plus efficace pour prendre des décisions et la plus puissante pour donner vie à votre vision.

J’aimerais savoir comment cet épisode a résonné pour vous. Avez-vous des retours ? Partagez-les avec moi — et avec toute personne qui pourrait bénéficier de cet encouragement.

Merci d’être ici, d’écouter, et de cheminer à mes côtés. Assurez-vous de vous abonner, de laisser un commentaire, ou de partager cet épisode avec quelqu’un qui pourrait en tirer profit.