#6 – Coaching Amy : Comment surmonter le Syndrome de l’imposteur dans son entreprise ?

Retrouve-moi également sur Spotify, Apple Podcast ou YouTube :

Transcription de l’épisode

TEASER DE L’ÉPISODE

« Je ne pourrais même pas compter le nombre de masterclass pour entrepreneurs que j’ai suivies : fais ceci, et tout le monde viendra, fais cela, et tu auras toutes les réponses nécessaires pour lancer ton entreprise. Et pourtant, rien de tout cela n’a résonné en moi. C’est pour ça que j’ai continué à chercher, encore et encore, des réponses, des formations, des façons d’apprendre. Après avoir discuté avec toi, j’ai l’impression d’avoir toujours su comment commencer. C’est ce que j’ai toujours été. »

[NB: Si tu aimes cet épisode, tu voudras également écouter le coaching d’Antonin, clique ICI.]

RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE

Cet épisode de podcast est pour toi si tu es entrepreneur, ou même professionnel·le, et que tu ressens que tu ne peux pas avancer ou réussir à cause du syndrome de l’imposteur. Je suis très heureuse d’accueillir Amy, à qui je vais donner une session de coaching sur ce sujet précis.

On a souvent cette impression qu’il faut avoir tout appris sur un sujet, avoir suivi toutes les formations, accumulé je ne sais combien d’heures d’entraînement et d’expérience, et être déjà reconnu·e comme une autorité avant même de pouvoir parler de son travail, trouver des clients ou bâtir une entreprise florissante.

Si tu te reconnais dans cette situation, si tu ressens que cela te freine, alors cet épisode est fait pour toi. L’histoire qu’Amy a partagée a énormément résonné en moi aussi, à titre personnel. Je pense même faire un autre épisode sur ce sujet si cela te parle, notamment sur le fait d’être une personne douée, hypersensible, et de ressentir un tel niveau d’intégrité que tu n’arrives pas à mettre en place des stratégies d’affaires qui sont supposées fonctionner. Ces stratégies qu’on te dit de suivre, mais à chaque fois, quelque chose en toi te dit que ça ne colle pas, que ce n’est pas aligné avec toi.

Est-ce que tu dois te forcer à appliquer ces stratégies ? Chaque fois que tu sens que quelque chose ne va pas, dois-tu passer outre ce ressenti ? On a souvent cette croyance profonde que, pour que ton entreprise fonctionne, tu dois absolument faire ces choses, même si elles ne te semblent pas justes. Mais cela ne marchera jamais, que ce soit à court, moyen ou long terme, parce qu’il y a un décalage entre ce que tu ressens comme étant juste et ce que ton esprit te dit de faire pour réussir.

Si cela résonne avec toi, profite pleinement de cette session.

Partage-moi ton expérience, ton ressenti, et dis-moi si cet épisode t’a parlé. Bonne écoute !

TRANSCRIPTION DE LA SÉANCE DE COACHING D’AMY

Gloria : Peux-tu m’expliquer ce qui t’amène à cette session de coaching ?
Amy : Je suis à un moment de mon développement, je suppose, où j’ai suivi beaucoup de formations et obtenu des diplômes avancés. Je viens de terminer mon doctorat, mais j’ai presque deux décennies d’expérience dans un domaine qui n’a rien à voir avec mon doctorat. J’ai l’impression de lutter pour me sentir prête à avancer avec l’entreprise que je veux lancer, qui est liée à mon doctorat et à mes études, car cela concerne une population complètement différente de celle avec laquelle je travaillais auparavant. En ce moment, je traverse une vraie période de doute. J’ai accepté un poste à temps plein dans le même domaine que celui où je travaillais auparavant, à savoir la technologie. Et je lutte pour trouver un équilibre entre me sentir prête à me lancer dans cette nouvelle aventure et rester dans ce que j’ai fait par le passé.

Gloria : Qu’est-ce qui te fait douter que tu sois prête ?
Amy : Je me considère comme une apprentie à vie, et j’ai l’impression que je ne pourrai jamais en apprendre assez pour être pertinente dans le domaine. J’ai l’impression de devoir obtenir une autre certification ou suivre une autre formation. Je ne me sens pas encore légitime.

Gloria : As-tu une idée claire de ce que tu veux exactement apporter aux gens ?
Amy : Oui, j’en ai une.
Gloria : Très bien. Peux-tu m’en dire un peu plus ?
Amy : Oui. Je veux spécifiquement aider les personnes neurodivergentes, à toutes les étapes de leur vie, à se comprendre elles-mêmes, à honorer qui elles sont, et à aider les autres à les accepter telles qu’elles sont, sans chercher à les changer. J’apprécie particulièrement travailler avec les familles qui vivent un parcours parental différent de ce à quoi elles s’attendaient. Cela inclut à la fois des apprentissages, ainsi que de la planification familiale et pour l’avenir. Je veux aider les gens à découvrir, grâce à leurs forces, ce qui leur apportera vraiment de la joie et les objectifs de vie qu’ils recherchent. J’ai l’impression qu’il manque un espace où l’on soutient ces personnes dans la recherche d’opportunités qui leur apporteront du bonheur.

Gloria : En t’écoutant, tu as déjà commencé à répondre à une question que j’avais : de quoi ces personnes ont-elles besoin ? Ou, formulée autrement, qu’est-ce que tu veux leur apporter concrètement ? Tu dis vouloir les aider à se comprendre, à s’honorer et à accepter leur fonctionnement, surtout avec un focus sur les familles. Comment te vois-tu concrètement les aider ?
Amy : Ce que j’ai remarqué, c’est que beaucoup de gens dans cette population se sentent seuls. Ils ont l’impression d’être uniques en leur genre et de ne pas avoir trouvé leur groupe ou leur communauté. Ce que j’espère faire, c’est les rassembler grâce à des expériences partagées, leur montrer que d’autres personnes ont des intérêts et des forces similaires, et créer des opportunités où ils pourront poursuivre leur bonheur, même si cela n’existe pas encore aujourd’hui. Je veux leur apprendre à avoir confiance qu’ils peuvent créer ce qui leur manque, et que tout ne doit pas forcément entrer dans un moule prédéfini.

Gloria : Si tu avais plus de temps—imaginons que demain tu as un jour de libre sans ton travail à temps plein, et que tu pouvais commencer immédiatement—que ferais-tu ?
Amy : Je crois que c’est là une partie de ma difficulté : savoir par où commencer.

Gloria : Quel serait le point de départ le plus simple ? Celui qui te semblerait le plus joyeux ou amusant ?
Amy : Je pense que si j’avais beaucoup de temps demain, je commencerais à écrire. Je crois que ma voix peut me permettre de partager et de connecter. Mais mon problème, c’est que je ne sais pas comment faire entendre ma voix. Il y a toutes ces stratégies qu’on te propose pour être remarqué, mais elles me paraissent très inauthentiques, que ce soit les réseaux sociaux ou la publicité. Je veux mettre en avant mon travail, mes croyances et mes connexions. Pour moi, le chemin le plus authentique, c’est l’écriture.

Gloria : Et qu’est-ce qui te fait penser que ce n’est pas suffisant ?
Amy : Parce que j’ai l’impression que j’écrirais, mais que personne ne me lirait.

Gloria : Et qu’est-ce qui te fait croire que personne ne te lirait ?
Amy : Parce que je ne sais pas comment les gens trouveraient mes écrits. Je ne suis pas une personne connue ou une autorité dans ce domaine, alors pourquoi me lirait-on ?

Gloria : D’accord. Donc, si je connecte ça à ce que tu as dit plus tôt, pour toi, la croyance est que ça ne fonctionnera, ou que les gens ne s’intéresseront à ce que tu proposes, que si tu es déjà reconnue comme une experte ou perçue comme une autorité. C’est bien ça ?
Amy : Oui, exactement. C’est tout à fait ça.

Gloria : Très bien. Gardons ça en tête. Reste avec moi—je vais alterner entre différents sujets, et à un moment, tout se connectera. Pourquoi choisis-tu de travailler avec quelqu’un, toi-même ? Qu’est-ce qui te pousse à acheter quelque chose ?
Amy : Tu peux reformuler ? Qu’est-ce qui me pousse à acheter quoi exactement ?
Gloria : La première chose qui te vient en tête quand tu achètes quelque chose—que ce soit un produit, un livre ou un cours—qu’est-ce qui te pousse à travailler avec cette personne ou à acheter ce produit ou service ?
Amy : Je pense que ça dépend beaucoup de ce que c’est, mais une grande partie repose sur ce qu’ils disent—leurs mots. Les mots comptent beaucoup pour moi. C’est si je sens qu’ils me comprennent à travers leurs mots, et si ça va résoudre le problème que je cherche à résoudre. Je regarde aussi les avis, les témoignages des autres et les expériences, en demandant à des amis. Et je prends toujours du temps pour réfléchir avant de m’engager.

Gloria : Parfait. Si tu réfléchis à ce qui a fonctionné dans ta vie avant—n’importe quoi, vraiment, comme la façon dont tu as rencontré ton partenaire ou trouvé un emploi que tu as aimé—remarques-tu un fil conducteur ? Je peux te donner un exemple, si ça aide. Est-ce que c’était parce que tu as vu quelque chose et tu t’es lancée ? Ou est-ce qu’un ami t’a dit : « Hé, il y a quelque chose pour toi ici » ? Y a-t-il un schéma commun ou une histoire qui te revient ?
Amy : Je crois que je suis vraiment une chercheuse dans tout ce que je fais. Je ne suis jamais spontanée. Que ce soit pour faire des achats, trouver des amitiés ou des partenaires, ça a toujours été quelque chose qui a évolué avec le temps. Par exemple, pour rencontrer mon mari : nous avons travaillé dans la même entreprise, dans la même équipe, pendant cinq ans avant que je réalise : « Oh, peut-être qu’il y a quelque chose ici. » Donc je prends mon temps—mais une fois que je prends une décision, je m’engage et j’avance. Mais arriver à ce point me demande beaucoup de recherche. Même pour des choses comme choisir une maison, je fais énormément de recherches. Ce n’est pas une question de prix ou de caractéristiques, mais plutôt si ça s’aligne avec mes valeurs et mes principes.

Gloria : Magnifique. Ça pourrait être intéressant pour toi—même plus tard, si tu veux réécouter ce que tu viens de dire—de réfléchir à ce schéma. Très bien, c’est noté. Maintenant, que ressens-tu qu’il te manque encore pour avancer dans ta situation actuelle ?
Amy : Je crois que c’est la confiance en moi. C’est un risque, et bien que je ne sois pas opposée aux risques, je ne me sens pas assez confiante pour faire ce pas. Je pense que c’est ça le problème.

Gloria : Si tu devais évaluer ta confiance en toi aujourd’hui, sur une échelle de zéro à 10, où te placerais-tu ?
Amy : Probablement à quatre.

Gloria : D’accord. Qu’est-ce qui pourrait t’aider à atteindre un cinq sur 10 ?
Amy : Je pense que ce serait de ressentir que j’ai eu un impact positif—que ce que je fais compte vraiment.

Gloria : As-tu déjà des preuves de cela ?
Amy : Oui, j’en ai.

Gloria : Et qu’est-ce que ça te fait, quand tu les regardes ?
Amy : C’est magnifique. J’ai des clients actuellement qui me disent que j’ai complètement changé leur vie et qu’ils ne veulent pas me perdre. Ils me disent qu’ils veulent que je reste dans leur vie sur le long terme, et que j’ai transformé leur manière de planifier leur avenir. C’est magnifique. C’est ce qui me motive à continuer.

Gloria : Je peux vraiment le sentir dans ta voix. Pendant que tu en parles, je ressens une énergie différente—c’est tellement plus fort. Je suppose que toi aussi, tu le ressens ?
Amy : Oui.

Gloria : Alors, revenons à ce que tu disais plus tôt—j’aime bien revenir en arrière. Selon toi, comment les gens qui sont actuellement reconnus dans ton domaine, ou vus comme des autorités, sont-ils arrivés là où ils sont ?
Amy : Je crois que c’est ça qui est si difficile. On dirait que les gens qui réussissent aujourd’hui y sont arrivés en se mettant vraiment en avant sur les réseaux sociaux, en partageant beaucoup sur leur vie personnelle et familiale. J’ai l’impression que ça devient plus une question de business et de chiffres que de réel impact. Et c’est là que je ne me sens pas à ma place. Ce n’est pas moi.

Gloria : Je comprends complètement. Ça devient très clair. Et, honnêtement, ce que tu décris résonne avec beaucoup de personnes. Permets-moi de te proposer une perspective différente, et tu me diras ce que tu en penses. Tu veux que je te donne un retour ?
Amy : Oui, ce serait super.

Gloria : Imagine-toi là où tu es maintenant : tu veux créer une entreprise avec un énorme impact, mais tu ressens aussi ce syndrome de l’imposteur—tu n’es pas encore une autorité reconnue, alors pourquoi les gens achèteraient-ils ce que tu proposes ? Tu veux avancer en aidant des individus neurodivergents et leurs familles à s’accepter et à s’honorer. Mais, si la seule manière d’y arriver implique de te mettre en avant d’une manière qui te paraît inauthentique—focalisée sur les chiffres et les stratégies commerciales—tu ne voudras jamais franchir ce pas. C’est comme te tenir devant un train que tu sais que tu ne veux pas prendre. Si la seule manière dont tu crois que tu peux réussir te pousse à faire des choses qui ne sont pas alignées avec qui tu es, tu n’arriveras même pas au quai.
Alors voici la question : pourrais-tu commencer à imaginer qu’il y a une manière naturelle pour toi d’atteindre ton objectif ? Et si ta manière—alignée avec toi-même—pouvait réellement fonctionner ? Par exemple, tu as déjà mentionné que l’écriture te semble être l’étape la plus authentique pour toi. Peux-tu imaginer que ce soit suffisant ?
Amy : Oui, je crois que oui. Je veux dire, je suis d’accord qu’il doit y avoir des gens comme moi. Mais je crois qu’une partie de ma difficulté vient du fait de connaître mon public cible : des mamans occupées et des familles stressées. Ont-elles même le temps de lire ? D’après ma propre expérience, j’aimerais avoir plus de temps pour lire. Alors je me demande : est-ce que je dois découper mes écrits en petits morceaux qu’elles peuvent lire en deux minutes ? C’est difficile de trouver un équilibre.

Gloria : C’est un excellent point. Est-ce que ça te semble bien d’imaginer créer ces petits morceaux de deux minutes ?
Amy : Non, pas vraiment. J’ai essayé.

Gloria : Exactement. Donc à chaque fois que tu crois devoir suivre cette stratégie, mais qu’elle n’est pas alignée avec qui tu es, tu te sentiras bloquée et commenceras à te juger pour ne pas en faire assez. Mais revenons à l’idée que tes clients idéaux résonneront avec ta manière naturelle de communiquer. Peux-tu imaginer qu’il existe des gens qui apprécieraient vraiment prendre le temps de lire tes mots ? Surtout dans le domaine où tu travailles—aider les gens à se sentir compris et vus—tes mots seuls pourraient apporter un soulagement. Quand les gens se sentent touchés par ce qu’ils lisent, ils ne ferment pas simplement l’onglet pour l’oublier. Ils y reviennent parce que ça résonne profondément.
Amy : Oui, je crois que c’est très vrai. Absolument. Je pense aussi que la manière dont je choisis de travailler avec les gens repose beaucoup sur la manière dont je peux les servir. Si je suis capable de connecter avec les gens à travers mes mots, c’est un bon indicateur qu’ils sont les bonnes personnes pour travailler avec moi.

Gloria : Exactement, à 100 %. Et l’expérience sera meilleure pour toi aussi. Imagine que tu crées du contenu juste pour suivre des stratégies sur les réseaux sociaux qui ne résonnent pas avec toi, et que tu attires des gens avec qui tu ne te connectes pas. Tu serais tout aussi malheureuse.
Amy : Oui, j’ai vécu ça. J’ai essayé ces approches, et les gens avec qui j’ai connecté n’étaient pas alignés. C’était très difficile à gérer.

Gloria : Exactement. Alors maintenant, si tu fais une évaluation rapide, comment te sens-tu ? Peux-tu imaginer faire quelque chose, que ce soit demain, dans cinq minutes ou dans les prochaines semaines, qui te semble bien ?
Amy : Je pense que je vais commencer à écrire. Je ne sais pas encore ce que je vais en faire, mais je sens que tenir un journal est une bonne première étape. J’ai tellement d’idées, de pensées et de théories, et les poser sur papier est vraiment utile. Si ça résonne avec les autres, ça me donne une base sur laquelle construire.

Gloria : C’est parfait. Et pour renforcer cela, souviens-toi de tes propres expériences. Par exemple, pense à un moment où tu as lu quelque chose—un livre, un article, même juste la quatrième de couverture d’un livre—et ça a tellement résonné avec toi que tu savais que tu voulais aller plus loin. Il y a des gens là-bas qui ressentiront la même chose avec tes mots.
Que retiens-tu de cette session ?
Amy : J’ai l’impression d’avoir eu l’occasion de comprendre pourquoi j’ai évité d’avancer. Une grande partie de mon syndrome de l’imposteur vient du fait d’essayer de suivre des stratégies qui ne sont pas alignées avec qui je suis. Pour me sentir confiante, je dois aborder cela d’une manière qui sert à la fois mes besoins et ceux des personnes avec qui je veux travailler. Je suis passée de « Je ne pense pas pouvoir le faire » à « Je vais commencer à écrire ce soir. » C’est un énorme changement.

Gloria : C’est incroyable ! Je suis tellement heureuse d’entendre ça. Tu as vraiment capté l’essence de ce à quoi l’alignement ressemble pour toi. J’ai hâte de voir comment les choses vont évoluer pour toi.
Amy : Merci beaucoup. Ça m’a énormément aidée.
Gloria : Je t’en prie. Merci de m’avoir fait confiance et de t’être livrée avec autant d’ouverture.
Amy : Absolument.

CONCLUSION

J’espère que tu as apprécié cet épisode—pour ma part, je l’ai vraiment adoré ! Je suis tellement reconnaissante envers Amy pour avoir partagé son histoire. Merci, Amy.

Comme je l’ai mentionné, partage-moi comment cet épisode résonne en toi. C’est aussi une belle manière de remercier Amy—et bien sûr, moi-même, pour avoir créé ce podcast. Je serais ravie que tu partages cet épisode avec toute personne à qui il pourrait être utile.

Si tu as aimé ce podcast, je te serais tellement reconnaissante de lui donner cinq étoiles. Cela aide énormément à augmenter sa visibilité et à diffuser un message qui me tient particulièrement à cœur : créer une vie et une entreprise qui soient vraiment alignées avec ce qui te semble juste et naturel. C’est là que tu trouveras la paix, la sérénité et la joie.

Si ma manière de travailler résonne avec ce que tu recherches—si tu veux avancer dans ta vie depuis cet espace intérieur, guidé·e par ce qui est vraiment toi plutôt que par ce que la société ou les soi-disant experts te disent de faire—alors contacte-moi. Parlons de ta situation spécifique.

À très bientôt, et merci de m’avoir rejoint·e dans The Inner Space.