#24- Coaching Lara: quand ton monde intérieur appelle

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Transcription de l’épisode

TEASER DE L’ÉPISODE

Lara : Je ressens toute cette énergie créative dans ma tête. Quand je la laisse s’exprimer, je me sens tellement plus équilibrée. C’est comme si j’avais besoin de libérer ma créativité.

Gloria : C’est tellement vrai. Tes dons intérieurs frappent sans cesse à la porte, attendant que tu fasses quelque chose avec eux. Ils ne te laisseront pas en paix tant que tu ne leur feras pas de place. Et une fois que tu le fais, ils commencent à te montrer de nouvelles façons de voir et de chercher ce que tu recherches en ce moment dans ta vie.

Mentionné dans l’épisode :

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RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE

Cet épisode est pour toi si tu ressens un décalage entre ton monde intérieur et ton expérience extérieure.

Dans cette séance, j’accompagne Lara, qui est venue me voir avec ce ressenti très précis. Elle partage la richesse de sa vie intérieure en tant que personne hautement sensible. Nous parlons de douance — de sa créativité, de son intelligence et de sa profondeur — ainsi que des besoins essentiels qui accompagnent souvent les personnes douées et hautement sensibles.

Comme tu l’entendras, il n’est pas nécessaire d’avoir une identification ou une étiquette officielle. Si tu reconnais ces besoins en toi, ils méritent de devenir une part centrale de ta vie.

Lara décrit aussi comment, dans sa vie extérieure — au travail, dans ses études et dans ses relations — elle ressent un fort sentiment de déconnexion. Vivre cela au quotidien, répondre aux exigences du travail et des relations, peut être profondément éprouvant lorsqu’il y a un tel écart entre ce qui se vit à l’intérieur et ce qui se manifeste à l’extérieur. Ce manque d’harmonie peut rendre la vie très difficile.

C’est précisément ce que nous explorons dans cette séance. Si tu as le désir de créer plus de cohérence entre ton monde intérieur et ta vie extérieure, cet épisode t’apportera de nombreuses clés et sources de réflexion.

TRANSCRIPTION DE L’ÉPISODE

Gloria :
Bienvenue, Lara, dans le podcast Innerspace pour cette séance de coaching. Je suis très curieuse de commencer par ta situation et de comprendre ce qui t’amène aujourd’hui.

Lara :
J’ai écouté ton podcast et j’ai été immédiatement intriguée. J’avais récemment commencé à explorer ce sujet et j’avais envie d’en apprendre davantage, de rencontrer des personnes qui ont une connaissance plus approfondie. J’étais curieuse de voir si je pouvais m’y reconnaître, si cela pouvait me correspondre. Je suis vraiment ravie d’être ici aujourd’hui.

Gloria :
Quand tu dis « le sujet », j’imagine que tu fais référence à l’une de mes spécialités, qui est la douance. C’est bien cela ?

Lara :
Oui.

Gloria :
D’accord. Peux-tu m’en dire plus sur ce avec quoi tu aimerais être accompagnée aujourd’hui ?

Lara :
Je ne suis pas certaine d’entrer dans cette catégorie, mais tout ce que les gens disent à propos de ce sujet résonne profondément en moi. J’ai toujours eu ce sentiment persistant que mon cerveau fonctionne complètement différemment de celui des personnes autour de moi. Je suis très douée pour m’adapter à mon environnement, si bien que j’ai l’impression que personne ne me connaît vraiment ou ne comprend comment mon esprit fonctionne. Personne ne connaît mon monde intérieur, et c’est une expérience très solitaire.

Je suis une personne très sociable, donc de l’extérieur, on a l’impression que je m’entends avec tout le monde. Je me décrirais comme un caméléon social. Je pense avoir une grande intelligence émotionnelle et je fonctionne très bien dans la vie. Je n’ai pas de problèmes majeurs. Mais c’est extrêmement isolant de ne pas avoir de personnes avec qui l’on peut vraiment parler. Même à l’université, ce n’est pas du tout ce à quoi je m’attendais. C’est frustrant quand ton cerveau fonctionne de cette manière. J’ai l’impression que l’université, ou du moins mon université, n’est pas faite pour moi. Mon travail non plus n’est pas fait pour moi. Les autres ne semblent pas rencontrer les mêmes difficultés. Ils ont l’air de toujours s’en accommoder.

Lara :
Et j’ai l’impression d’être toujours seule avec mes difficultés.

Gloria :
Avant tout, je veux reconnaître ce que tu ressens. Tu as découvert le thème de la douance et il semble que cela ouvre de nouvelles portes pour toi. Peut-être que cela t’apporte un sentiment d’appartenance que tu n’avais pas auparavant. Qu’espères-tu retirer en explorant ce sujet plus en profondeur ?

Lara :
J’espère comprendre comment réduire autant que possible l’écart entre ma vie et mon moi authentique. En ce moment, j’ai l’impression qu’il y a tout un univers entre mon monde intérieur et mon monde extérieur, et j’aimerais réduire cet écart au maximum. Je sais qu’il existera probablement toujours dans une certaine mesure, mais le simple fait de le reconnaître et d’en apprendre davantage m’a déjà apporté beaucoup d’acceptation.

De l’extérieur, rien n’a vraiment changé. Ma vie est toujours la même. Mais le simple fait de savoir cela, c’est comme mettre un mot sur une émotion. Cela m’aide à accepter que je suis ainsi. J’ai aussi beaucoup de difficultés à trouver « mes » personnes. Beaucoup de livres parlent d’écouter des podcasts et de lire énormément, ce que je faisais déjà. Le fait de m’immerger dans l’esprit de personnes qui pensent de manière similaire m’a beaucoup aidée.

Gloria :
J’aime beaucoup la façon dont tu décris cet écart entre le monde intérieur et le monde extérieur, ainsi que ton désir de le réduire pour créer plus de cohérence entre ce que tu vis intérieurement et la manière dont tu vis extérieurement. C’est une très belle manière de le formuler. Peux-tu me décrire les deux aspects ? Tu peux commencer où tu veux. À quoi ressemble ton monde intérieur, et à quoi ressemble ta vie extérieure en ce moment ? Où ressens-tu le plus fortement cet écart ?

Lara :
J’aimerais commencer par mon monde intérieur, et même revenir un peu en arrière dans le temps. Depuis que je suis enfant, j’ai toujours été extrêmement imaginative. J’avais constamment des mots dans la tête. Je passais la plupart de mon temps à la bibliothèque à lire des livres. Ma mère m’y déposait, et je lisais simplement. Je dessinais, j’écrivais des histoires, je vivais dans mon imagination.

En grandissant, mes parents, qui sont immigrés, m’ont poussée vers quelque chose de plus concret. Les études artistiques étaient perçues comme réservées aux personnes privilégiées, alors j’ai mis cette voie de côté et j’ai commencé un bachelor. J’ai toujours eu le sentiment que les sujets dont j’avais envie de parler ne résonnaient pas avec mes pairs. J’avais souvent des amis plus âgés. À l’école, je me suis liée d’amitié avec un professeur que j’ai rencontré par hasard sur une plage en Allemagne, et nous sommes toujours en contact. J’ai toujours trouvé les conversations avec les personnes de mon âge ennuyeuses. Je ne me suis jamais vraiment intégrée au système scolaire non plus, car je ne comprenais pas pourquoi il y avait toujours des réponses justes et des réponses fausses.

Je n’ai jamais vraiment eu quelqu’un avec qui parler des podcasts ou des sujets qui m’intéressent. Chaque fois que j’essayais, j’avais l’impression que personne ne pouvait s’y identifier. J’adore la physique et l’espace, et j’ai peut-être rencontré seulement trois personnes dans toute ma vie avec qui je pouvais parler de ces sujets. À l’université, c’est pareil. Je ne ressens aucune satisfaction dans les conversations superficielles. Je n’aime vraiment pas les échanges superficiels.

Même mon travail me semble désaligné. Je travaille dans la vente, qui est un domaine intellectuellement très superficiel. Cela attire un certain type de personnalité, généralement pas des personnes créatives ou profondément intellectuelles. C’est souvent même l’inverse. Ma vie ne correspond pas à mon monde intérieur. Je n’ai même pas besoin que mon travail soit parfaitement aligné. J’aimerais simplement trouver quelques personnes capables de me rejoindre à cet endroit-là. Je pense que ce n’est même pas un désir, mais un besoin humain fondamental de ressentir de la connexion. Et je suis extrêmement sélective à ce sujet.

Gloria :
Qu’est-ce qui, selon toi, aurait besoin de changer pour réduire cet écart et créer les connexions que tu recherches ?

Lara :
Je pense que la première étape serait de changer mon cercle d’amis, ou au moins de l’élargir. Rencontrer plus de personnes augmente les chances de tomber sur quelqu’un qui me ressemble.

Gloria :
Tu as mentionné plus tôt que les gens ne sont probablement pas conscients de ton monde intérieur. À quel point partages-tu ce qui est le plus proche de ton cœur avec tes amis actuels ?

Lara :
J’essaie toujours de partager ce qui se passe en moi. Mais j’apprends très vite. Si je remarque que les gens ne sont pas intéressés ou ne comprennent pas ce dont je parle, j’arrête d’en parler. J’essaie avec tout le monde, mais en général, tout le monde échoue au test. Du coup, je sais très bien de quels sujets je peux ou non parler avec les personnes qui m’entourent.

Gloria :
Tu as évoqué tout à l’heure cette rencontre avec un professeur sur une plage et le fait que vous soyez restés en contact. Quand tu repenses à cette expérience, qu’est-ce qu’elle t’a appris ? Comment pourrait-elle t’aider à créer davantage de connexions de ce type ?

Lara :
Cela m’a appris à être ouverte aux rencontres en dehors de mes cercles sociaux habituels. Dans la vie normale, nous ne nous serions jamais rencontrés lors d’événements étudiants. Il est professeur en informatique et j’étudie le commerce dans une université complètement différente. Je pense que je dois élargir mon réseau à d’autres domaines et disciplines. Ma frustration vient probablement du fait que j’essaie de créer des connexions profondes avec mes pairs, qui sont principalement des étudiants en commerce de mon âge. Cela explique sans doute beaucoup de choses.

Gloria :
Est-ce que tes études te procurent de la satisfaction ?

Lara :
Cela dépend. Si je devais donner un chiffre, je dirais peut-être 30 %. La plupart du temps, cela me frustre. Le travail de groupe est particulièrement difficile, car je dois expliquer mes idées plusieurs fois avant que les autres ne comprennent. Pour moi, c’est déjà clair. Le rythme d’apprentissage est très lent, donc je lis souvent des livres sur mon ordinateur pendant que l’enseignant fait son cours. Même les questions posées par les autres étudiants me semblent ennuyeuses. Mon esprit fonctionne de manière interdisciplinaire, et je trouve très limitant lorsque les gens ne connaissent qu’un seul domaine.

Gloria :
Cela correspond très fortement à ton human design en tant que manifesting generator. Les manifesting generators sont, par nature, multipassionnés. Ils ne s’épanouissent pas lorsqu’ils sont enfermés dans un seul domaine d’intérêt. La variété est essentielle, que ce soit dans le travail, les études ou le quotidien. Sans cela, la frustration s’installe. Ce que tu décris est quelque chose que tu pourrais consciemment cultiver davantage pour éviter de te sentir coincée dans une seule voie toute la journée.

Lara :
Cela résonne énormément. J’ai aussi tendance à vouloir changer de travail souvent. En ce moment, je ne vis pas alignée avec mon moi authentique, et c’est pour cela que je me suis forcée à rester dans ce poste depuis sept mois. C’est d’ailleurs un nouveau record pour moi.

Gloria :
Je suis curieuse. Comment as-tu décidé d’étudier le commerce ?

Lara :
J’ai choisi l’entrepreneuriat parce que je pensais que cela me donnerait une base tout en laissant de la place à la créativité. Les personnes créatives peuvent davantage s’épanouir dans l’entrepreneuriat que dans beaucoup d’autres domaines, car c’est interdisciplinaire. On peut construire quelque chose autour de presque n’importe quel sujet qui nous intéresse et s’y plonger en profondeur. J’aime sincèrement ce domaine parce qu’il est ouvert et attire des personnes issues d’horizons très différents. Le problème, ce sont les études en elles-mêmes : elles sont répétitives et lentes. La plupart des contenus reposent sur des bases de la littérature en entrepreneuriat que j’ai déjà lues.

Gloria :
Cela a beaucoup de sens. Lorsque je combine l’human design et la douance, tout devient très clair. Les personnes douées ont tendance à penser vite et à rechercher la profondeur, la complexité et le défi. La vitesse fait partie intégrante de l’intelligence. Et lorsque l’on ajoute le type manifesting generator, qui est l’un des types les plus rapides et les plus puissants en human design, le besoin de vitesse, de variété et de nouvelles expériences devient encore plus fort. Beaucoup de manifesting generators ressentent de la frustration en travaillant avec d’autres, parce que tout leur semble trop lent.

Tu vis une combinaison de ces deux dynamiques. Tu as besoin d’environnements stimulants, rapides, intellectuellement nourrissants, avec des défis renouvelés. Cela se reflète autant dans la douance que dans ton human design. Je l’entends très clairement dans tout ce que tu dis. Concernant ton travail dans la vente, à quel point est-il satisfaisant pour toi sur une échelle de zéro à cent ?

Lara :
Peut-être 20 %. Je suis bonne dans ce que je fais, mais ce n’est pas intellectuellement stimulant. J’adore la psychologie, alors j’essaie de rendre cela plus intéressant en lisant des livres de psychologie et en appliquant ce que j’apprends à ma propre réflexion. Cela aide un peu, mais ce n’est pas quelque chose que je veux faire sur le long terme.

Gloria :
C’est très caractéristique d’un manifesting generator. Il y a rarement quelque chose que vous avez envie de faire pour toujours.

Lara :
Exactement. En général, je performe très bien dans un travail et les gens ne veulent pas que je parte, mais je ressens cette forte envie de passer à autre chose. Je déteste ne pas avoir le sentiment d’apprendre ou de grandir.

Gloria :
Ce besoin constant d’apprendre et d’évoluer est aussi un trait fondamental de la douance. Il est essentiel à ton bien-être. Qu’est-ce qui t’a poussée, à l’origine, à choisir la vente ?

Lara :
Est-ce que j’avais vraiment le choix ? Je revenais d’un long voyage en Asie et j’avais besoin d’un travail rapidement, alors j’ai accepté la première opportunité qui s’est présentée. J’aime beaucoup l’entreprise, en réalité. C’est un environnement très intéressant, au cœur de l’écosystème startup. Je rencontre des personnes passionnantes et je participe à de très beaux événements, donc à bien des égards, c’est agréable. Je pense que les 20 % de satisfaction viennent du fait que j’y suis depuis plus de six mois, ce qui est long pour moi.

Gloria :
Oui, tu as déjà dépassé ce cadre. Qu’est-ce que tu remarques lorsque tu t’entends décrire cette situation ?

Lara :
J’entends que j’ai besoin d’avancer, mais je ne sais pas vers où. J’ai l’impression d’être à un carrefour. Un pied est encore là où je suis, et l’autre essaie d’aller dans toutes les directions possibles. Ensuite, je suranalyse et je recule. Je reste immobile, avec l’envie d’avancer, mais sans savoir dans quelle direction aller.

Gloria :
Quelles directions te semblent possibles en ce moment ?

Lara :
Pour moi, la prochaine étape évidente serait de lancer ma propre startup, puisque cela fait aussi partie de mes études. Je pense que cela me satisferait, car ce serait stimulant et je pourrais choisir un sujet qui m’intéresse vraiment. Mais je ne sais pas quelle startup créer, parce que j’ai trop d’idées. J’en ai actuellement cinq ou six, avec différents projets annexes. Il y a une semaine encore, je voulais être artiste, parce que j’adore peindre. Il se passe tellement de choses dans ma tête.

Et je crois que tout revient à la question de savoir où je peux trouver des personnes comme moi. Il y a un besoin très fort de cela. J’aimerais trouver une profession ou un chemin qui attire des personnes qui pensent de manière similaire. Je ne veux pas non plus créer une startup seule. J’aimerais le faire avec quelqu’un, mais je n’ai encore rencontré personne avec qui j’ai eu le sentiment que nous pensions vraiment de la même façon. Avec la plupart des gens, je n’arrive pas à m’imaginer travailler en étroite collaboration.

Gloria :
J’entends à quel point tu reviens souvent à la question de ta communauté et de « tes » personnes. Cela fait pleinement partie de ton human design. Ton profil est 2/4, et la ligne 4 est profondément liée à la communauté, à l’appartenance et à tes relations. C’est important sur le plan personnel, mais aussi professionnel. Ton travail et ton impact grandissent à travers ton réseau. Quand on dit que ton réseau est ta richesse, je ne parle pas d’argent ici, mais d’épanouissement et d’impact. Tout devient plus grand et plus porteur lorsqu’on le fait avec les bonnes personnes. Ton intuition à ce sujet est très juste.

J’aimerais revenir à quelque chose que tu as dit plus tôt. Tu as mentionné avoir cinq ou six idées dans ta tête. Combien en as-tu dans ton cœur ?

Lara :
En réalité, il n’y en a qu’une.

Gloria :
Quelle est celle qui est dans ton cœur ?

Lara :
Je sais que je veux être artiste. Je veux peindre, et je veux faire cela pour toujours. C’est la seule chose que je pourrais probablement faire toute ma vie. Rien ne me procure autant de joie que de peindre et de me perdre complètement dans cet état.

Gloria :
Qu’est-ce que tu ressens lorsque tu peins ?

Lara :
Je ressens toutes les émotions que je mets habituellement de côté. Dans ma vie quotidienne, je fais tout pour ne pas trop ressentir, parce que je suis très sensible. Quand je peins, j’entre toujours dans un état de flow. Je perds la notion du temps, et mon esprit se calme enfin pendant un moment. C’est comme une méditation. J’aime aussi le résultat. Je suis très visuelle, et j’adore les belles couleurs.

Gloria :
Combien de temps consacres-tu actuellement à la peinture ?

Lara :
Pas tous les jours, mais peut-être une heure par semaine.

Gloria :
Vois-tu l’écart ici, quelque chose que tu pourrais déjà changer maintenant ? La peinture t’apporte plus de 100 % de satisfaction, et pourtant tu n’y consacres qu’une heure par semaine. Pendant ce temps, la majorité de ton temps est consacrée à des activités qui ne t’apportent que 20 ou 30 % de satisfaction.

Lara :
Oui. C’est très clair maintenant que tu le dis ainsi.

Gloria :
Quel engagement te semblerait à la fois désirable et réaliste ?

Lara :
Je veux m’engager à créer chaque jour. Ce n’est pas forcément de la peinture à chaque fois, mais je veux exprimer de manière créative ce qui se passe dans ma tête chaque jour. Si je ne le fais pas, j’ai l’impression que tout reste bloqué en moi. J’imagine l’univers rempli de milliers d’idées qui flottent, sans aucun espace pour s’exprimer. Quand je laisse sortir la créativité, je me sens à nouveau équilibrée. J’ai l’impression que j’ai besoin de la libérer.

Gloria :
J’adore la façon dont tu décris cela. Tes dons intérieurs frapperont toujours à la porte tant que tu ne leur feras pas de place. Ils ne te laisseront pas tranquille tant que tu ne les écouteras pas. Et une fois que tu leur ouvriras cet espace, ils commenceront à te montrer précisément les chemins que tu cherches en ce moment.

Lara :
C’est très juste. Pendant que tu parlais, j’ai ressenti ce désir de faire de l’art le personnage principal de ma vie, et non un personnage secondaire. Je réalise aussi que je ressens de la jalousie quand je vois des artistes à plein temps. Et honnêtement, qui décide vraiment de ce qui fait un grand artiste ?

Gloria :
Je suis entièrement d’accord avec toi.

Lara :
Mon chemin me paraît très clair maintenant. Je ne sais pas pourquoi je ne le voyais pas avant, mais le fait de l’entendre reflété ainsi est très puissant.

Gloria :
La jalousie ou l’envie est en réalité un signal très utile. Elle dit : « C’est quelque chose que je veux aussi », même si tu ne t’es pas encore autorisée à l’admettre. Elle te montre ce qui t’appartient. Pour reprendre ta métaphore, c’est une invitation à réduire cet écart.

Lara :
Oui, je suis totalement d’accord. Je ne sais pas pourquoi je ne me suis pas autorisée à le faire plus tôt. Je pense que cela a beaucoup à voir avec les histoires que je me raconte.

Gloria :
Quelles sont ces histoires ?

Lara :
Je pense qu’elles viennent de mes premières expériences avec l’art. Chaque fois que je disais à mes parents que j’aimais l’art, ils ne pouvaient pas vraiment comprendre. Ils m’aiment profondément, mais ils ne se sont jamais connectés à cette part de moi. Ils n’aimaient pas les musées ni les espaces créatifs, et ils m’ont découragée de suivre cette voie. Je ne leur en veux pas, et je sais que j’avais mon libre arbitre, mais je pense que c’est pour cela que je me suis raconté pendant longtemps que l’art n’était tout simplement pas pour moi.

Gloria :
Quelles émotions émergent lorsque tu partages cela ?

Lara :
J’ai envie de pleurer quand j’en parle.

Gloria :
Si tu le peux, essaie de ne pas retenir. Respire simplement et laisse l’émotion être là. Elle demande à être ressentie.

Lara :
C’est triste, mais pas d’une manière lourde. Je ressens de la tristesse pour mon enfant intérieur, celle qui n’a jamais vraiment été acceptée pour ce qu’elle était.

Gloria :
J’en ai des frissons en t’entendant dire cela.

Lara :
Je réalise que beaucoup des questions que je me pose aujourd’hui sur qui je suis et sur la direction de ma vie n’existeraient peut-être même pas si j’avais suivi mon chemin naturel plus tôt. Mais je suis encore jeune. Je peux encore choisir cela. Je suis adulte maintenant, et personne ne peut me dire quoi faire.

Gloria :
Absolument. C’est le moment parfait pour en prendre conscience. Je ressens ta rapidité et ta capacité à changer vite. Une fois que la conscience est là, le changement peut commencer immédiatement. Tu pourrais déjà commencer demain.

Lara :
Oui.

Gloria :
C’est un cadeau. Pour l’instant, tout ce dont tu as besoin, c’est de conscience, d’accueillir ce que tu ressens et de reconnaître ton expérience. Ensuite, tu peux décider de te donner ce que tu n’as pas reçu auparavant.

Lara :
Je veux réaligner ma vie avec mes désirs et mes intérêts profonds. Je me demande chaque jour ce que je penserais de ce moment si j’avais 100 ans. Je suranalyse beaucoup et j’examine les choses sous tous les angles. Mais je sais que je ne suis pas quelqu’un qui fait les choses pour les diplômes ou le statut. Ma motivation est intrinsèque. Je trouve facile de faire ce qui me tient vraiment à cœur et très difficile de faire des choses uniquement pour l’argent. Bien sûr, l’argent est nécessaire, mais ce n’est pas mon moteur principal. Je veux faire les choses pour le simple fait de les faire.

Gloria :
Je pense que beaucoup de personnes peuvent se reconnaître dans cela. La question devient alors : à quoi peux-tu renoncer pour que cette motivation intrinsèque puisse s’exprimer à l’extérieur ?

Lara :
À tellement de choses. J’ai l’impression qu’une fois que j’ai ouvert cette porte, tout veut sortir. Il m’a toujours semblé naturel de me réprimer et de m’adapter à ce que les autres considéraient comme normal, à ce que mes parents attendaient et à ce que le monde attendait. Mais j’en ai fini avec ça.

Gloria :
J’aimerais ajouter quelque chose en lien avec ton human design. Tu as une connexion très forte à ton cœur, et tout fonctionne mieux lorsque cela vient de là. C’est pour cela que je t’ai demandé ce qui était dans ton cœur. Sans cela, l’impact et les connexions que tu désires ne peuvent pas pleinement se manifester.

Tu as aussi la ligne 2 dans ton profil, qui représente le talent naturel. Tu as même dit aujourd’hui que tu voyais déjà le chemin. Cela en fait partie. Cela peut aussi susciter de la jalousie chez les autres, parce que certaines choses te viennent naturellement. Certaines personnes l’admireront, d’autres auront plus de difficultés avec cela.

La ligne 2 est également liée aux projections. Tu as mentionné les attentes à plusieurs reprises. Une question utile pour toi est de te demander : est-ce que je fais cela parce que quelqu’un l’attend de moi, ou est-ce que je projette moi-même cette attente ? Parfois, les attentes sont réelles, mais parfois elles sont auto-créées.

Si tu commences à montrer davantage qui tu es vraiment, des portes s’ouvriront que tu ne peux même pas encore voir.

Lara :
Cela me rappelle un film que j’ai vu récemment, Elemental. C’est l’histoire d’une jeune femme à qui l’on demande de reprendre la boutique de son père, mais qui réalise qu’elle veut être artiste. Elle a très peur de lui dire, mais lorsqu’elle le fait enfin, il lui répond qu’il n’a toujours voulu qu’une chose : qu’elle soit heureuse. Cela m’a beaucoup parlé.

Gloria :
C’est une métaphore parfaite. Garde cette scène en tête. Demande-toi à qui appartient réellement cette attente. Puis reviens à ton cœur et demande-toi ce que tu désires vraiment.

Lara :
Oui, parce qu’honnêtement, personne ne se soucie vraiment de la manière dont je vis ma vie.

Gloria :
Exactement.

Lara :
C’est étrange comme on peut savoir ces choses intellectuellement sans vraiment les intégrer, jusqu’à ce qu’elles émergent ainsi.

Gloria :
C’est exactement le processus. Et tout à l’heure, tu te demandais où tu pourrais trouver « tes » personnes. As-tu l’impression d’avoir une réponse maintenant ?

Lara :
Oui. La réponse, c’est que ce n’est pas ici.

Gloria :
D’accord.

Lara :
Je pense que chaque non me rapproche d’un oui. Rien que cela me donne déjà le sentiment d’avancer.

Gloria :
Et quelle serait la prochaine étape ?

Lara :
Rencontrer des personnes en dehors de la bulle de l’entrepreneuriat. J’ai aussi tendance à mieux me connecter avec des personnes qui ont plus d’expérience de vie. Elles me paraissent plus sages.

Gloria :
Laisse-moi ajouter une dernière clé. Lorsque tu es la plus vivante, dans ta joie et ton flow, tu deviens un aimant pour ce que tu désires. C’est particulièrement vrai pour les generators et les manifesting generators. Quand ton niveau de joie augmente, tout le reste suit. Faire de la place pour ta créativité va élever ton énergie, ta présence et ta résonance.

Tu as aussi cette tension entre le plaisir de la solitude et le besoin de communauté. Peindre seule nourrit une partie de toi, mais être dans le monde avec des personnes qui partagent ta passion nourrit l’autre. Si tes environnements actuels ne t’apportent que 20 ou 30 % de satisfaction, il est logique que les personnes que tu y rencontres reflètent ce niveau. Si tu te places dans des espaces qui t’apportent 80 ou 100 % de satisfaction, tu rencontreras naturellement des personnes qui vibrent à ce niveau.

Lara :
Cela a tellement de sens. Cela explique pourquoi je rencontre toujours les mêmes types de personnes. On dirait presque que c’est trop beau pour être vrai, que le simple fait de suivre la joie puisse aussi attirer les bonnes personnes.

Gloria :
Qu’est-ce qui te donne l’impression que c’est trop beau pour être vrai ?

Lara :
Je crois que je pense que la vie doit être difficile pour avoir du sens. Qu’il faut lutter pour prouver quelque chose.

Gloria :
Cette croyance est profondément liée à ton centre du cœur ouvert en human design. Elle peut se manifester par le besoin de prouver ta valeur. Le changement consiste à aller vers la croyance que ta valeur est intrinsèque. Tu n’as rien à prouver.
Une question utile est : est-ce que je fais cela pour prouver ma valeur, ou parce que je le désire vraiment ?

Lara :
Cela résonne énormément. Je peux sentir à quel point cette croyance est profondément ancrée.

Gloria :
La conscience est la première étape. Maintenant, demande-toi : quelle croyance pourrais-je commencer à explorer qui m’éloigne d’un pas de l’idée que la vie doit être difficile ?

Lara :
Que je peux vivre de manière authentique et apprécier ma vie. Que la vie est faite pour être vécue avec joie, pas seulement endurée.

Gloria :
C’est une croyance magnifique. La vie devient difficile lorsque tu n’es pas alignée avec toi-même. Quand quelque chose n’est pas juste, la vie résiste. Cette résistance est une information.

Lara :
Oui, cela me semble très juste.

Gloria :
Note cette croyance. Répète-la. Incarne-la à travers de petites actions, comme peindre. Chaque décision que tu prends confirme soit ton ancienne croyance, soit la nouvelle.

Lara :
Je veux en faire mon nouveau mantra.

Gloria :
Magnifique. Et observe comment ta réalité répond. Et si la vie pouvait être authentique et agréable, que ferais-tu différemment aujourd’hui ?

Lara :
Je me sens pleine d’espoir. J’ai l’impression que quelque chose de bon arrive.

Gloria :
C’est une croyance qui mérite d’être gardée.

Lara :
Merci infiniment.

Gloria :
Qu’est-ce que tu retiens de cette séance ?

Lara :
Que je suis une artiste. Que je peux créer ma vie comme je crée une œuvre d’art. Et que cela n’a pas besoin d’être difficile. La vie est faite pour être appréciée.

Gloria :
Magnifique. J’ai hâte de voir comment cela va se déployer.

Lara :
Merci beaucoup.

CONCLUSION DE L’ÉPISODE

Comment avez-vous vécu cette séance de coaching ? Qu’est-ce qui a résonné pour vous ? Qu’emportez-vous avec vous aujourd’hui ?

Un moment que j’ai profondément aimé est celui où j’ai demandé à Lara combien des projets qu’elle avait en tête étaient réellement dans son cœur. C’était un véritable tournant, d’une grande beauté. Vous avez peut-être remarqué comment elle est passée de six heures, à cinq, puis à deux, et enfin à une heure — en s’ancrant vraiment, avec beaucoup de clarté. Que se passe-t-il lorsque vous vous posez cette même question ? J’aimerais sincèrement vous lire.

Si vous écoutez ce podcast depuis un moment, vous savez qu’il y a souvent un moment émotionnel dans ces séances de coaching. Cela reflète ma manière de travailler. Nous avons besoin de faire de la place aux émotions, car elles ouvrent des portes bien au-delà de la séance elle-même. J’espère sincèrement que Lara pourra continuer à s’autoriser davantage d’espace pour ressentir ce qu’elle vit.

Au cours de la séance, il y a eu quelques éléments auxquels je n’ai pas réagi immédiatement, notamment lorsqu’elle a dit : « Je ne m’autorise pas à ressentir. » J’aimerais ajouter quelque chose ici, car si vous vous reconnaissez dans cette phrase, sachez que ne pas s’autoriser à ressentir est un obstacle majeur au fait de se sentir véritablement vivant. Lorsque vous bloquez les émotions difficiles, il devient aussi plus difficile d’accéder aux émotions belles et joyeuses.

Je comprends profondément cet instinct que beaucoup de personnes hautement sensibles ont, qui consiste à se dire : « Ne ressentons rien du tout, ce sera plus simple. » Et oui, temporairement, cela peut sembler être une solution. Mais sur le long terme, cela n’aide pas. Le véritable chemin consiste à apprendre à ressentir et à bouger avec ses émotions. Et si cela vous paraît difficile, sachez que cela s’apprend. Je l’ai appris moi-même, et c’est un enseignement central que je transmets à mes client·e·s.

Cette capacité est fondamentale pour la vie. Si vous ne savez pas vous autoriser à ressentir, il devient très difficile de vivre pleinement sur cette Terre. Je dis cela avec beaucoup de compassion et de compréhension. Il y a des moments où moi aussi, je préférerais ne pas ressentir, tant cela peut être intense et bouleversant. Mais vous êtes conçu·e pour traverser ces expériences. Avec les bons outils, du soutien, des changements de perspective et un ancrage spirituel, vous pouvez apprendre à naviguer vos émotions avec plus d’humour, de légèreté, de compassion et de compréhension de vous-même. Ces outils existent. Et lorsque vous vous engagez sur ce chemin, vous vivrez aussi beaucoup plus d’émotions du côté lumineux et joyeux de la vie.

La question devient alors : pouvez-vous accepter ce qui est plus difficile, afin de pouvoir vivre pleinement ce qui est beau ? La vie porte cette polarité, et elle fait partie de la condition humaine. Je ne dis pas cela à la légère — je le vis moi aussi. Ce n’est pas toujours facile, mais les émotions portent des informations précieuses. Plus vous les écoutez et comprenez leurs messages, plus vous pouvez ajuster votre vie d’une manière qui vous soutient réellement. Et plus les émotions peuvent circuler librement, moins vous avez tendance à rester bloqué·e dedans.

J’ajouterai également que, selon votre Human Design, il existe différentes façons d’aborder le processus émotionnel. Je vous invite chaleureusement à explorer cela plus en profondeur. Vous savez où me trouver — vous pouvez réserver un appel via mon site internet ou me contacter sur Instagram, LinkedIn ou Facebook. Il vous suffit de chercher Gloria Jensen ou Gloria Jensen Coaching, et si vous ne trouvez pas le lien, envoyez-moi simplement un message.

Comme vous l’avez vu dans cette séance, nous avons commencé par le thème de la douance, puis nous nous sommes progressivement tournés vers l’individualité et la spécificité de Lara. C’est ainsi que j’intègre la douance dans mon travail. Dans ce podcast, je ne parle pas toujours explicitement de la douance, mais vous trouverez beaucoup plus de contenu à ce sujet sur mon blog, notamment plus de soixante interviews consacrées spécifiquement à ce thème.

Pour moi, la douance est une clé de compréhension essentielle, mais elle n’est pas destinée à devenir un piège ni une raison de vivre dans une posture de victimisation. Je dis cela sans jugement — je suis passée par là moi aussi. Il est normal de traverser cette étape. Mon intention est que la douance devienne une source d’autonomisation, une clé qui vous aide à avancer dans la vie avec plus de fluidité et de clarté. À partir de là, nous nous tournons vers votre histoire unique et vers ce qui vous soutient véritablement pour vous épanouir.

Comme Lara l’a partagé, cette compréhension apporte davantage d’acceptation de soi, et c’est là que réside sa véritable puissance. Elle permet d’être plus pleinement soi-même et de normaliser des comportements que vous ne voyez peut-être pas reflétés autour de vous. Lorsque nous avons exploré la question de l’appartenance et de la communauté pour Lara, la douance nous a donné une partie de la réponse — oui, il y a moins de personnes comme vous. Mais nous avons ensuite élargi la perspective. Si vous ne trouvez pas votre tribu, où passez-vous votre temps ? Et ces espaces reflètent-ils réellement qui vous êtes ?

Pour Lara, il est devenu très clair qu’elle cherchait du lien dans des environnements qui n’étaient pas alignés avec elle. À mesure qu’elle commence à prendre plus de place pour elle-même — notamment en tant qu’artiste et peintre — je suis convaincue qu’elle trouvera naturellement des connexions plus profondes. Je l’ai vécu dans ma propre vie. Lorsque je me suis engagée dans le coaching, la croissance spirituelle et des formations plus profondes, j’ai intégré des espaces où les personnes partageaient des valeurs et une profondeur similaires. Les relations que j’ai aujourd’hui n’auraient pas été possibles si je n’avais pas suivi mon propre chemin.

C’est pourquoi je peux dire avec certitude, pour Lara comme pour vous, que lorsque vous suivez une voie plus fidèle à qui vous êtes, des connexions plus profondes suivent. Nous en avons besoin. Nous avons besoin de nous sentir compris·e·s. Nous avons besoin de résonance. C’est un pilier fondamental d’une vie plus heureuse.

C’est tout pour aujourd’hui. Je vous retrouve dans le prochain épisode. Merci infiniment d’avoir écouté The Inner Space.

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Et d’ici là, continuez d’explorer votre espace intérieur — là où l’authenticité vous libère.