#27- Comment traverser la résistance et continuer à créer (sans forcer)

Retrouve-moi également sur Spotify, Apple Podcast ou YouTube :

Le podcast Inner Space : Épisode 27

Introduction

J’enregistre cet épisode en le vivant.

En ce moment même, je suis en train de lancer une nouvelle offre de groupe, et la résistance est là, bien présente.

Non pas parce que ce n’est pas fait pour moi, mais peut-être précisément parce que ça l’est. Ça te parle ?

Mentionné dans l’épisode:

– Canal gratuit Telegram pour transformer son rapport au processus de création ICI
– Nouveau programme de groupe pour les personnes créatives et entrepreneurs hypersensibles à découvrir via mon telegram ICI
– Oracle pour les créateurs, artistes et mères (en création)

Les mille visages de la résistance

La résistance est intelligente. Elle ne se présente pas toujours comme de la peur, elle se déguise en logique.

« Je ne suis pas encore prête. Il me faut une formation de plus. Ce n’est pas le bon moment. J’attends d’y voir plus clair. »

Ça te parle ?

Ces pensées ne sont pas tout à fait des mensonges, mais elles ne sont pas toute la vérité non plus.

Ce qui se passe réellement, c’est que quelque chose en toi est sur le point de grandir, et la croissance est inconfortable.

Le mental, qui cherche à te protéger, trouve chaque raison valable pour ralentir ta progression.

La résistance ne veut pas dire « n’y va pas »

Voici le recadrage qui change tout : la résistance n’est pas un signal d’arrêt.

Elle ne signifie pas que ce projet n’est pas fait pour toi. Elle ne signifie pas que tu n’es pas alignée. Elle ne signifie pas que tu devrais abandonner.

Dans certains cas, la présence de la résistance est le signe que tu avances vers quelque chose de réel, quelque chose qui compte vraiment.

Je le vis moi-même au moment où j’enregistre cet épisode. Je suis en train de lancer une nouvelle offre de groupe après avoir ralenti pendant mon congé maternité.

La résistance est bien présente. Et je choisis d’avancer quand même — non pas en me forçant, mais en posant de petits pas chaque jour.

Quand la liberté elle-même devient l’obstacle

Parce que la liberté, aussi belle soit-elle, porte aussi le plein poids de la décision. Quand il n’y a pas de pression extérieure pour avancer, pas de patron, pas de deadline, pas d’obligation, le choix du quand et du comment t’appartient entièrement.

Et cette responsabilité totale peut silencieusement devenir sa propre forme de procrastination.

En 2019, je ressentais un appel fort pour aller en Australie. Je me disais que je n’étais pas encore prête, il fallait d’abord construire mon activité, avoir mes premiers clients, une base stable.

Et même une fois que j’avais tout ça, la peur était toujours là. Partir seule dans une ville où je ne connaissais personne me semblait immense.

Ce qui m’a aidée à bouger, c’est une pensée simple: « Et si ça ne marche pas ? Tu peux toujours rentrer. Il n’y a pas d’erreur irréversible ici, juste une expérience. »

Alors j’ai réservé le billet.

Ce qui s’est passé ensuite dépassait tout ce que j’aurais pu planifier. L’Australie est devenue l’endroit où j’ai reconstruit mon pilier personnel et où j’ai rencontré mon mari.

Rien de tout ça ne se serait produit si j’avais attendu que la résistance disparaisse.

La résistance ne s’est pas dissipée avant que j’agisse. Elle s’est dissoute dans l’action.

« De quoi ai-je encore besoin avant de pouvoir avancer ? »

C’est la question qui maintient tant d’entre nous dans l’immobilisme: « Qu’est-ce qui me manque pour enfin pouvoir y aller? »

La réponse, presque toujours, c’est: l’expérience elle-même.

Ce que tu cherches, la certitude, la confiance, la clarté, tu l’obtiens en faisant la chose. Pas avant. On ne peut pas penser pour se rendre prête. On avance pour le devenir.

Je le vois constamment chez mes clientes.

Elles attendent un signe qu’elles sont prêtes, alors que la préparation vient du pas qu’elles font. L’expérience leur donne ce qu’elles cherchaient depuis le début.

Traverser la résistance avec amour, pas avec force

Voici ce que j’apprends, et ce que je veux te transmettre.

Il y a une différence entre se forcer à traverser la résistance et s’accompagner avec amour à travers elle. Pendant longtemps, j’ai traité la résistance comme quelque chose à surmonter, à vaincre.

Et ça fonctionne parfois, mais à un coût. Quand le processus de création ressemble à un combat, on finit par ne plus vouloir créer.

Ce vers quoi je tends maintenant, dans ma propre vie et dans le travail que je propose, c’est une approche différente: savourer le processus autant que le résultat.

Pas arriver à destination pour enfin se sentir bien, mais trouver des façons de rendre le chemin lui-même vivant et nourrissant.

La vie se passe maintenant. Chaque jour que tu passes à créer quelque chose, c’est ta vie. Pas seulement le jour du lancement.

Qu’est-ce que ta résistance te dit?

1) Où rencontres-tu de la résistance dans ta vie en ce moment ? Sous quelle forme se manifeste-t-elle ?

2) Est-ce un vrai signal « ce n’est pas pour moi » ou plutôt « c’est important et j’ai peur » ? Comment faire la différence ?

3) Quelle est la chose à laquelle tu reviens sans cesse et à laquelle tu ne t’es pas encore accordé la permission de t’engager pleinement ?

4) Que ferais-tu différemment si tu avais confiance que l’expérience elle-même te donnera la certitude que tu cherches ?

5) Peux-tu penser à un moment passé où tu as traversé ta peur — et ce qui est devenu possible ensuite ?

Prête à savourer le processus de création?

La résistance ne disparaîtra pas avant que tu fasses le premier pas. Mais elle se transformera dès que tu le feras. Le chemin n’est pas d’attendre qu’elle parte, c’est de décider, un petit pas à la fois, de passer au vert.

Si tu te retrouves incapable d’avancer seule, sache que du soutien existe. Tu n’as pas à traverser ça par toi-même.

Si tu te reconnais dans cet épisode et que tu veux savourer le processus de création de ton prochain chapitre, plutôt que de le subir, je t’invite à rejoindre mon canal Telegram ICI et à explorer mes services de coaching pour les personnes créatives et hypersensibles dans la section COACHING en haut du site web.